22/04/2020
<br><br>
Психологи Речицкого ТЦСОН об эмоциональном состоянии во время пандемии и не только. Главное - спокойствие!
<br><br>
Ситуация с CОVID-19, безусловно, сказывается на эмоциональном состоянии населения: что предпринимать, как защищаться? Однако в первую очередь под угрозой люди с ослабленной иммунной системой и лица старшего и пожилого возраста. Так как же им справиться с коронавирусной инфекцией?
<br><br>
<p><strong>Ситуация с CОVID-19, безусловно, сказывается на эмоциональном состоянии населения: что предпринимать, как защищаться? Однако в первую очередь под угрозой люди с ослабленной иммунной системой и лица старшего и пожилого возраста. Так как же им справиться с коронавирусной инфекцией?</strong></p>

<div>
<div><img alt="" class="image-center item" data-src="/images/2020/04/26661_1.jpg" data-sub-html="  &lt;span style='color: #878787; font-size: 14px;'&gt;&lt;/span&gt;" src="/images/2020/04/26661_1.jpg" style=" cursor: pointer; width:100%; " /></div>
</div>

<ul>
	<li>Не выходите из дома и не встречайтесь с другими людьми без жизненно важной необходимости.</li>
	<li>Отложите празднования дней рождения и прочих дат.</li>
	<li>Отложите посещение учреждений здравоохранения, если это не требует неотложных лечебных мер.</li>
	<li>Не приглашайте к себе гостей и не ходите в гости сами (включая членов семьи).</li>
	<li>Отложите на время контакты с детьми и внуками (дети не относятся к группе риска, и для них заболевание проходит легко, но в одной семье они с высокой долей вероятности заразят бабушек и дедушек).</li>
	<li>Избегайте мест скопления людей (общественный транспорт, магазины, поликлиники, аптеки, выставки, театры, клубы по интересам и т. д.)</li>
	<li>Избегайте контакта с людьми, вернувшимися из-за границы.</li>
	<li>Избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть признаки респираторного заболевания (кашель, насморк, лихорадка). Находитесь от них на расстоянии примерно две длины руки. Используйте маску в случае возможного контакта с больными людьми.</li>
	<li>Избегайте рукопожатий и поцелуев при приветствии.</li>
	<li>Как можно чаще мойте руки водой с мылом (не менее 20 секунд), используйте для обработки рук антисептик жидкий (гель) или антисептические влажные салфетки.</li>
	<li>Как можно чаще проветривайте помещение, где вы находитесь, и проводите влажную уборку с протиранием всех поверхностей (особенно тщательно &ndash; дверные ручки, поручни, столы, стулья, компьютерные клавиатуры и мышки, телефонные аппараты, пульты управления, другие предметы, к которым прикасаетесь в быту).</li>
</ul>

<h2>Планируйте свою жизнь!</h2>

<p>Если вы нуждаетесь в выписке рецептов на лекарственные средства для постоянного приёма, ранее назначенные врачом, позвоните в регистратуру учреждения здравоохранения по месту жительства, оставьте свои контакты (ФИО, адрес, телефон), с вами свяжется медицинский работник, который организует выписку и доставку рецептов на дом.</p>

<p>По возможности составьте список наиболее важных покупок из магазина и аптеки, попросив кого-нибудь сделать покупки и оставить их перед дверью квартиры (дома).</p>

<p>Продукты с длительным сроком хранения и продукты, нуждающиеся в хранении в холодильнике и в заморозке, упакуйте в отдельные пакеты и разместите в холодильнике, после чего тщательно вымойте руки.</p>

<p>Вам необходимо продумать действия на случай, если вам понадобится медицинская помощь.</p>

<p>Договоритесь с близкими (знакомыми), которым можно будет позвонить в случае болезни.</p>

<p>Убедитесь, что у вас записаны все необходимые номера телефонов.</p>

<p>Убедитесь, что ваши близкие (знакомые) знают, какие лекарства вам необходимы ежедневно, или знают, где это можно уточнить. Перечень лекарств и порядок приёма лекарств запишите на бумаге и оставьте на видном месте, например, прикрепите на дверь холодильника.</p>

<p>Если вы нуждаетесь в осмотре медицинским работником в связи с ухудшением самочувствия, позвоните в регистратуру учреждения здравоохранения по месту жительства, сообщите об этом, оставьте свои контакты (ФИО, адрес, телефон), и в течение рабочего дня с вами свяжется медицинский работник и согласует время для визита на дом.</p>

<h2>Поддержите свое психологическое состояние!</h2>

<p>Договоритесь с близкими (знакомыми), что вы будете с ними регулярно созваниваться и сообщать о своих проблемах и о том, как вы себя чувствуете.</p>

<p>Заботьтесь о своем здоровье, следуйте профилактическим мерам и прежде всего берегите свое психологическое здоровье, сохраняйте спокойствие. Только так мы поможем друг другу успешно преодолеть эту ситуацию, которая со временем пройдет.</p>

<p>В ситуации распространения инфекции, вызванной коронавирусом COVID-19, пожилым гражданам и инвалидам города и района всегда окажет помощь Речицкий территориальный центр социального обслуживания населения.</p>

<p><strong>Звоните по вопросу доставки продуктов питания, товаров первой необходимости и лекарств по телефону 8 (02340) 2-91-84. Звонки принимаются ежедневно с 9.00 до 18.00.</strong></p>
<br><br>
--- взято с сайта dneprovec.by ---