Речичанам на заметку. Смотри, какие тапочки, давай их купим!

Однажды, придя в обувной магазин, я стала невольным свидетелем диалога дочки с отцом:

– Папа, посмотри, какие красивые тапочки, давай мне их купим.

– Зачем? – с недоумением ответил отец. – Босиком ходить удобнее да и полезнее.

Услышав разговор, задумалась, а многие ли предпочитают ходить дома в тапочках? Ведь возможно, это немаловажный атрибут для сохранения нашего здоровья.

Так всё же, полезно или вредно ходить босиком? Об этом мы поговорили с Анной Каленик, фельдшером по образованию, мастером по маникюру и педикюру, а также основателем студии красоты «Стефания».

– Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. В народе бытует утверждение, что ходить босиком полезно. Это связано с тем, что на стопе располагается множество биологически активных точек. Их массаж стимулирует работу всего организма и улучшает иммунитет. Думаю, нет ничего плохого в том, чтобы разуться и пройтись по песку, траве или мелкой гальке, активируя эти точки, и сделать минимальный самомассаж. Однако всё чаще в силу своей профессиональной деятельности я сталкиваюсь с тем, что многие предпочитают ходить босиком дома, считая это полезным для своих стоп. Но обратите внимание, по какой поверхности мы ходим дома? По ровному твёрдому ламинату, паркету, плитке, где отсутствует амортизирующая прослойка, которая повторяет изгибы стопы, что несет за собой множество негативных последствий. К сожалению, в данном случае такое хождение босиком вредно.

На мой взгляд, в ношении домашних тапок есть несколько плюсов:

- защита от бактериальных и грибковых инфекций. Тапочки в первую очередь являются защитой от грязи. При их надевании опасность появления грибковой инфекции ниже, чем при хождении босиком. Риск подцепить голыми ногами неприятное заболевание увеличивается в ванных комнатах, туалетах и кладовках, местах с повышенной влажностью, куда не попадают лучи света, а также если в доме есть животные;

- амортизирующая поверхность. Она снижает нагрузку на кожу и свод стопы. Также домашняя обувь – это один из способов профилактики натоптышей
и мозолей;

- профилактика простуды. Как бы тепло ни было в помещении, пол чаще всего остается прохладным. А ведь человеку со слабым иммунитетом даже этого будет достаточно, чтобы заработать насморк. Держите ноги в тепле, надевайте тапочки. Вроде очевидная вещь, но как часто мы не придаем этому значения.

Частное предприятие «Каленик А. Г.» УНП 491680144