Разъясняет лор-врач Речицкой ЦРБ. Когда, зачем и как избавляться от «засухи» в квартире?

Наступили холода, а вместе с ними начался период «засухи» в городских квартирах. Почему воздух ощущается сухим, виновато ли в этом отопление, чем опасен недостаток влаги в микроклимате и как возместить её потерю? На эти вопросы отвечает лор-врач Речицкой ЦРБ Надежда Сиянко.

– Надежда Николаевна, когда проблема сухого воздуха в квартирах встаёт наиболее остро?

– С началом отопительного сезона. В этот период относительная влажность воздуха в помещении значительно падает, но, вопреки распространенному мифу, не из-за того, что воздух «осушают» батареи. Радиаторы отопления способны высушить мокрые носки, но не воздух.

Всё проще: чем ниже температура на улице, тем меньшее количество влаги способен удерживать в себе воздух. Зимой воздух всегда суше, чем летом.

– И если часто проветривать квартиру?

– Сухой холодный воздух проникает в помещение через вентиляцию и окна. Вы правильно поняли: чем чаще проветривается помещение в холодное время года, тем суше в нём воздух.

 В квартире уличный воздух нагревается, а значит, становится способен удержать больше влаги, но количество влаги в нём не увеличивается и процент влажности согретого радиаторами воздуха получается очень низким. Вот почему воздух на улице не ощущается таким сухим, как в квартирах. Радиаторы всё-таки оказывают влияние на микроклимат, но основная причина сухости воздуха – холод.

– Так зачем же требуется увлажнение воздуха?

– Сухой воздух обвиняют в повышении сонливости и снижении работоспособности обитателей квартир и офисов. Он сушит кожу и слизистые, волосы становятся более ломкими, глаза быстрее устают, повышается риск болезней дыхательных путей, обостряются астма и аллергии, снижается иммунитет.

– Существуют ли какие-либо нормы необходимой влажности воздуха в помещении?

– По ГОСТу нормой относительной влажности воздуха в помещении в холодное время года считается 30–45%, в тёплое – 30–60%.
Но, даже если значения будут ниже нормативов, вы не сразу заметите разницу. Заметное ухудшение самочувствия, проблемы со слизистыми оболочками и кожей у здоровых людей, как правило, появляются, только когда влажность падает ниже 15%. Вы можете даже не почувствовать, что воздух в квартире сухой, а его увлажнение не станет панацеей от болезней. Речь скорее о том, чтобы повысить качество жизни людей.

– На сколько необходимо повышать влажность воздуха в квартире?

– Если не хотите делать это «на глаз», для начала стоит измерить точную влажность воздуха. Сделать это можно с помощью гигрометра – специального гаджета, который можно найти в свободной продаже.

Комфортная влажность для всех разная: кому-то нужны заветные 45%, для кого-то это уже сырость, а комфорт заканчивается на 30%. При этом считается, что в детской комнате в холодное время года стоит поддерживать самый высокий уровень влажности (50–55%), поскольку он помогает местному иммунитету.

Далее дело за малым: обзавестись увлажнителем воздуха.

– Какие увлажнители воздуха Вы порекомендуете?

– Существуют ультразвуковые, испарительные или паровые увлажнители воздуха.

Первый вариант самый распространенный. Этот тип увлажнителя оснащен ультразвуковой мембраной, колебания которой разбивают залитую в резервуар воду на мельчайшие частицы. Частицы выходят наружу с потоком воздуха, образуя нечто вроде тумана. Такие увлажнители могут быть компактными, тихими и эстетичными, а главный их минус – высокие требования к качеству воды, ведь вместе с её частицами в воздух попадают микроорганизмы и примеси. Так что вода потребуется питьевая.

В испарительных моделях вода заливается в резервуар, оттуда попадает на фильтр или картридж, через которые специальный вентилятор гонит потоки воздуха. При таком типе испарения в воздух не могут попасть микроорганизмы, обитающие в воде, а значит, воду можно заливать даже из-под крана. Такие модели не способны создать сырости, которую любит плесень, они автоматически поддерживают оптимальную влажность, поскольку замедляют производительность по мере увлажнения воздуха.

Но любому увлажнителю можно помочь. Поднять содержание воды в воздухе можно с помощью регулярной влажной уборки, во время которой не лишним будет распылить в комнате воду из пульверизатора. И не забывайте оставлять дверь в ванную комнату открытой, после того как примете душ.

– Большое спасибо за беседу!