Здоровье и красота

1201

Чтобы речичане были здоровы. Варикоз в пожилом возрасте: факторы риска, симптомы и профилактика заболевания

 +

Десятки миллионов людей страдают от расширения сосудов ног. Но особенно часто вздутые вены атакуют пожилых — свыше 50% людей старше 60 лет сталкиваются с этой проблемой. Болезнь похожа на хищника, нападающего на самых уязвимых. В каких случаях происходит варикозное расширение вен?

 

Факторы риска:

1. Тяжелая физическая нагрузка.

2. Наследственная предрасположенность.

3. Повышение внутрибрюшного давления.

4. Запоры.

5. Неудобная, тесная, узкая обувь, обувь на высоком каблуке.

6. Гормональные нарушения, которые могут отрицательно повлиять на состояние вен.

7. Алкоголь и особенно курение пагубно действуют на сосуды.

8. Малоподвижный образ жизни.

Симптомы варикоза:

1. Отеки, судороги, зуд в ногах.

2. Появление сосудистых звездочек, сетки – свидетельство лопнувших сосудов.

3. Боли при статических нагрузках (стоянии, боль ломящая) или длительной ходьбе (боль пульсирующая и горячая).

4. Судорожные подергивания в мышцах голеней.

Если не лечить варикоз, то болезнь прогрессирует: появляются язвы на ногах, нарушается кровообращение, конечность синеет, возможно омертвение.

Профилактика:

1. Следите за работой кишечника и избегайте чрезмерных нагрузок.

2. Следите, чтобы не было сдавливания ног обувью или носками.

3. Носите правильно подобранные компрессионные изделия – гольфы, чулки, колготки.

4. Покончите с вредными привычками.

5. Регулярно занимайтесь спортом (плавание, ходьба с палками, лечебная физкультура).

6. Следите за весом. Придерживайтесь разумной диеты: в рационе должно быть много свежих овощей и фруктов, богатых витамином С и клетчаткой, а вот острое, соленое, копченое, жареное лучше сократить до минимума.

7. Пейте около 2 л воды в сутки.

Лучшее лечение – профилактика!

Самолечением не следует заниматься – специалист даст точные рекомендации, основанные на данных анализов и в соответствии с индивидуальными показателями.

Читайте dneprovec.by «Вконтакте» → vk.com/rnewscity Читайте dneprovec.by в «Одноклассниках» → ok.ru/rcity