Таланты земли Речицкой. Александра Козлова: «Тренировки – это постоянная работа над собой»

Александре Козловой недавно исполнилось 15. Она учится в СШ № 6 и в сентябре пойдёт в 10-й класс. Одарённая девушка планирует связать свою карьеру со спортом и настроена поступать в Гомельский университет им. Ф. Скорины на физкультурный факультет, чтобы стать тренером по плаванию. Об этом (и не только) она вместе со своим наставником, старшим тренером Гомельской области Рафаэлем Шараповым, рассказала в интервью «Дняпроўцу».

– Александра, чем ты увлекаешься в свободное время, кроме плавания?

– На самом деле времени нет: я тренируюсь шесть дней в неделю. Если брать хобби, то люблю рисовать. В последнее время стала читать книги. Странно, но многие подростки читать не любят.

– Как проходит твоя учеба в школе?

– Если честно, в связи с тем, что я попала в национальную команду, времени особо нет даже на учёбу: постоянно проходят то сборы, то соревнования. А так по учёбе у меня нормально. Все учителя ко мне хорошо относятся, где-то помогают. Повезло и с классом: он у нас дружный, и все меня поддерживают.

– Этим летом ты участвовала в Открытом Кубке Республики Беларусь по плаванию среди инвалидов с нарушениями зрения и опорно-двигательного аппарата. Что было дальше в плане спорта?

– После этих соревнований я ушла на отдых, и пока у меня нет тренировок. Они начнутся с конца августа.

– Александра, а как ты вообще пришла в плавание?

– Когда я училась в классе втором, одноклассники и друзья выбирали себе секции и кружки. Мои родители тоже задумались о том, куда меня отвести. Мама сначала хотела, чтобы я развивалась в музыкальной сфере, и подумывала о скрипке, но папа сказал, что никакой скрипки не будет. У меня папа – фанат плавания, и он решил, что я буду заниматься этим видом спорта, потому что мне это пригодится в жизни больше, чем музыка. Тогда я подумала: «Можно попробовать».

Я записалась в секцию в «Олимпе» и попала на обучение к Анастасии Вячеславовне Коноваловой. Изначально плавать я вообще не умела, но, как только начало получаться, поняла, что другого мне не надо. Обучалась у неё чуть больше года, после чего стала заниматься у Галины Викторовны Шараповой.

– Помнишь свой самый первый успех в плавании после того, как ты его освоила?

– Мне очень запомнилась поездка на соревнования в Калинковичи, где я получила свою первую медаль за третье место. Для меня это было что-то!

– А как вы встретились с Александрой? – обращаюсь уже к тренеру.

– Спортсменов высшего уровня подготовки передают к нам в СДЮШОР Речицкого района, где я провожу с ними тренировки.

Могу сказать, что, когда Александра попала ко мне, а это было три года назад, она отличалась спортивным характером, ничего не боялась и не сдавалась ни
перед какими трудностями. Была воля к победе, которая никуда не делась, правда, повзрослев, у неё иногда проявляется осознанный мандраж.

– А что представляют собой ваши тренировки? Отличаются ли обычные тренировки от тех, когда уже непосредственно идёт подготовка к соревнованиям?

Александра:

– Мне кажется, у нас тренировки постоянно как перед соревнованиями.

Рафаэль Шарапов:

– Стараемся разнообразить тренировочный процесс, чтобы было не так скучно, ведь плавание – это циклический, монотонно-однотипный вид спорта, ещё и в маленьком, 25-метровом бассейне. Организую занятия так, чтобы было интересно тренироваться и на каждой тренировке достигать определённых результатов.

На пользу Александре пошли учебно-тренировочные сборы команды сборной Беларуси по плаванию, которые проходили в мае в Египте. У нас был в распоряжении 50-метровый бассейн и тренажёрный зал. Там было всё чётко организовано, соблюдалась дисциплина. Спортсмен понимает, что надо рано встать, позавтракать. В девять утра тренировка, потом небольшой отдых. В четыре часа вторая тренировка. Стоит отметить, что Александра тренировалась бок о бок с многократным паралимпийским чемпионом Игорем Боким. Мне как тренеру удалось обменяться опытом с коллегами.

Когда мы были на сборах в Жлобине, я договорился с местным тренером, чтобы Александра поплавала в спарринге с его спортсменами. У них первая тренировка была утром в 06.15, а вечерняя – с 16.00 до 20.00. Это было в виде эксперимента, но Александра выдержала: сознательность есть, к тому же сама попросилась.

– Расскажите о своих самых знаковых достижениях за эти три года?

– Мне было приятно, когда Александра впервые выиграла дистанцию на международных летних играх паралимпийцев в Сочи в прошлом году. И, честно говоря, сейчас понравился её результат на Кубке Беларуси в Бресте на дистанции 100 метров на спине. На данный момент со своим результатом она занимает первое место в мировом рейтинге. Тем более Александра установила шесть рекордов Беларуси, а дистанцию 100 метров баттерфляем проплыла с невероятным результатом: 1 минута 11 секунд и 11 сотых – пять единичек получилось. Её результат оказался девятым-десятым в мире среди спортсменов-
паралимпийцев! Если бы мы прошли международную классификацию, то уже со стопроцентной вероятностью могли бы участвовать в олимпиаде в Париже (речь о Летних Олимпийских играх 2024 года. – Прим. авт.).

Думаю, пока она молодая, у нас ещё всё впереди. Лишь бы, как говорится, были желание и стремление. Помимо всего мне приятно, что наша воспитанница является стипендиаткой Президентского спортклуба.

– Что Вы чувствуете, когда видите, что Ваша воспитанница на первом месте, когда в её честь звучит гимн нашей страны?

 – Гордость! В нашем мире гаджетов привить ребёнку желание тренироваться достаточно тяжело. Ведь что такое тренировки? Это постоянная работа над собой, то есть всё время надо преодолевать свою лень, самого себя. Это самое тяжёлое. Многое зависит от родителей, тут работает треугольник: «родитель – тренер – спортсмен». Когда все видят одну цель и идут к ней, тогда цель достигается. Когда есть результат – все молодцы!

– Александра, а что ощущаешь ты, когда стоишь на пьедестале?

– Тоже испытываю гордость и радость. Ещё в момент награждения думаю, что это было нелегко.

– А есть ли разница, когда ты стоишь на третьей ступеньке и на первой?

– Конечно, есть. Есть понимание того, что могла бы лучше проплыть, может, что-то не получилось. Нужно уметь, как говорят, и проигрывать, но даже когда ты на третьем месте, сам факт того, что проплыл хорошо, уже приятен.

– Александра, как твои родители по достижении таких успехов смотрят на твоё увлечение плаванием?

– Все гордятся! Вся родня очень радуется за меня, даже какие-то дальние родственники об этом знают, интересуются.

– У тебя, наверное, дома большая коллекция дипломов и медалей. Где ты их хранишь?

– Пока они хранятся отдельно, но родители заказали стенд для наград, и после ремонта в моей комнате они займут на нём достойное место.

– Какие у вас планы на новый сезон?

Рафаэль Шарапов:

– В конце ноября состоятся международные соревнования в России, будем готовиться к ним. Если Александра получит международную классификацию, есть вероятность, что нас допустят к этапу Кубка мира, который пройдёт в октябре. Самое главное, чтобы было здоровье и благополучие.

– Говорят, что так или иначе текущие санкции мешают спортсменам. Насколько они сказываются на пловцах?

– К сожалению, санкции мешают. Если говорить об Александре, получилось так, что для участия в паралимпийском плавании надо пройти классификацию, поскольку у неё есть определённые нарушения в опорно-двигательном аппарате, которые не позволяют ей полноправно выступать в здоровом плавании. У нас в Беларуси нет специалистов, которые могут классифицировать тот или иной паралимпийский класс. На данный момент классификация Александры позволяет ей участвовать в соревнованиях, проходящих на территории стран СНГ, а чтобы выступать на международной арене, нужна соответствующая классификация. В сентябре должно состояться заседание международной паралимпийской ассамблеи. Надеемся, что нам дадут «зелёный свет», и Александра сможет получить эту классификацию.

– Сколько у Вас сейчас подопечных помимо Александры?

– Тех, кто тренируется на высшем уровне, шесть человек. Кроме Александры у нас в этом году очень успешно выступил Алексей Тарасенко. Он стал победителем первенства Беларуси в программе «Весёлый дельфин» на дистанции 100 м вольным стилем. А в эстафетном плавании 4 по 50 вольным стилем в составе сборной области сумел вырвать победу буквально на последних метрах дистанции.

В июне Ульяна Северинец и Александр Богдусевич в составе сборной команды Гомельской области принимали участие в Республиканской спартакиаде школьников, которая проходила в Жлобине, где в эстафетном плавании 4 по 50 комбинированное Ульяна заняла второе место, а Саша в эстафете 4 по 100 вольным стилем – третье.

Илья Курлович хорошо выступил в Бресте на открытом Кубке Республики Беларусь по плаванию среди спортсменов с нарушениями зрения и опорно-двигательного аппарата, где занял третье место. В этих соревнованиях также принимал участие Назар Семенцов. Там он остановился в шаге от призового места, зато в марте на Чемпионате Республики среди спортсменов с нарушением опорно-двигательного аппарата завоевал бронзовую медаль.

Остальные ребята тоже стремятся к успехам. И тут большое значение имеет отношение родителей. Некоторые говорят: «Вот ребёнок спортом занимается – не успевает учиться». Оказывается, всё они успевают, потому что все мои спортсмены учатся очень хорошо: у них средний балл восемь-девять. Это лишний раз подтверждает, что, если ребёнок хочет и родители его поддерживают, всё получится, остальное – отговорки.

Своим подопечным я стараюсь объяснять те принципы, на которых в своё время воспитывали меня: порядочность, ответственность и организованность. Самое главное, чтобы они были порядочными людьми в жизни и всегда поступали так, как хотят, чтобы другие поступали с ними.