Чтобы речичане понимали. Можно ли быть счастливым, выпивая, или Про то, как на самом деле «расслабляет» алкоголь

Алкоголики – несчастные люди. «Хм, – можете отреагировать вы. – Я знаю дядю Петю, который всегда был подшофе и улыбался». Ещё у него не было болячек, и дожил этот прелестный пьяница до 98. Увы, только ограниченный круг людей – наркологи, патологоанатомы, психотерапевты, сотрудники милиции и представители других профессий, которые на постоянной основе имеют дело с выпивающими, – легко докажет, как вы заблуждаетесь. Но мозг – удивительный инструмент – склонен подводить любые теории под то, во что мы призываем его верить.

В соцсети «Тик-Ток» девушка записала видео с признанием: она алкоголик, не пила десять лет. Два года назад решила, что проблема позади: она взрослая, с детьми, в пьянство точно не скатится. Стала позволять себе «вечерний расслабляющий винчик». Спустя полгода таких «винчиков» она очнулась. Как делится, поняла, что самое опасное в алкоголе не то, что «в конце концов ты будешь валяться под забором, твои социальные связи разорвутся, потеряешь работу, друзей. Твой мозг и остальные органы будут разрушаться. Ведь, чтобы дойти до такого состояния, нужно пить продолжительное время: кому-то больше, кому-то меньше, в зависимости от переносимости и многих факторов. Самое страшное, по её мнению, – снижение чувствительности дофаминовых рецепторов. Вы выпили – ощутили алкогольную эйфорию. Это чувство связано с выбросом гормона радости. Спустя энное количество алкогольных эйфорий дофаминовые рецепторы привыкают считывать только завышенное количество гормона. Что в этом плохого? Они (а значит, и выпивающий) становятся нечувствительны к маленьким радостям: солнечному деньку, улыбке любимого человека, ребенка. Когда человек трезв, но регулярно потребляет спиртное, такой же по своей силе выброс дофамина может спровоцировать, например, выигрыш в лотерею миллиона долларов. «Но как часто мы выигрываем в лотерею?» – интересуется девушка в своем видео. Поэтому постепенно алкоголик становится всё более угрюмым и унылым. У него есть работа, семья, друзья, он не прозябает под условным забором, но уже не способен чувствовать счастье. Ему тошно жить. Нет целей, нет вдохновения, нет желания и смысла вставать по утрам. Он эмоциональный инвалид. В завершение автор ролика говорит: «Для того чтобы стабильно удерживать себя в состоянии алкогольной депрессии, достаточно регулярно выпивать один раз в две недели», приводя в пример собственный опыт.

В интернете буквально в первой строчке поискового запроса можно найти подобные комментарии наркологов и врачей-терапевтов: «Все алкогольные напитки содержат этиловый спирт или этанол. Попадая в кровь, этанол очень быстро всасывается, далее происходит повышение уровня адреналина, норадреналина, дофамина и эндогенных опиоидов, которые влияют на рецепторы головного мозга человека, с одной стороны вызывая состояние эйфории, а с другой – уменьшая активность нервных клеток и замедляя процессы мышления. Так уходит беспокойство, и человек расслабляется».

Но спиртное расслабляет лишь кратковременно. При частом или неумеренном потреблении организм адаптируется и перестает его вырабатывать. «Расслабление» сменяется агрессией, апатией.

Вот еще комментарий одного из специалистов в сети, который легко можно найти:

«Попадая в кровь, этанол действует на клетки крови – эритроциты, часть из них из-за разрыва мембран разрушается и не может переносить кислород, другая часть склеивается и такими конгломератами циркулирует по организму и не может проникнуть в самые мелкие сосуды и капилляры, что вызывает кислородное голодание – гипоксию клеток организма. Больше всего страдает от этого головной мозг. Например, при употреблении 100 граммов водки может погибнуть до 8000 нейронов».

Наркологи отмечают: алкоголик пьет не потому, что это приносит удовольствие, а потому, что так ему чуть менее больно. Не раз слышала фразу от спившихся людей: «Срочно нужно выпить, душа горит».

Всё еще будете вспоминать про «счастливого дядю Петю»? Почти 80% самоубийств люди совершали в состоянии алкогольного опьянения. Вряд ли это говорит о том, что их жизнь (точнее, взгляд на неё) была настолько хороша, что они решили её закончить.

Алкоголь притупляет ощущение счастья. Требует все больше и больше искусственных стимуляторов, как Султан из мультика про «Золотую антилопу». В конце концов жажду, которую он рождает, не унять ничем. Впрочем, это касается любой зависимости: начинается привыкание к дозе и, чтобы достичь хотя бы минимального эффекта, её нужно постоянно увеличивать.

Что же делать? Как вариант, провести эксперимент и посадить на алкогольную диету свои гормоны радости. Постепенно переключать их на «сложные углеводы» вроде прогулок, чтения, приятного общения, танцев – всего чего угодно, что способно сделать вас счастливее.

Знаете, какие комментарии под видео девушки, которая рассказала о своей проблеме и своим примером доказала, что даже небольшая, но регулярная доза алкоголя ведет к депрессии?

«Моя сестра перестала пить семь лет назад, стала злобной, подлой, не общаюсь с ней два года» – такое вот высказывание, через которое считывается: выпивающая сестра, на фоне которой можно было чувствовать себя успешнее, была удобной, а занимающаяся своей жизнью и здоровьем, умеющая сказать «нет» – да, такое вынести непросто.

Вот еще: «Надо было просто опохмелиться (смеющийся смайлик)». Про «опохмел» есть еще один занятный факт: то, что многие из нас с пониманием и смехом называют похмельем, сочувствуя перепившему наутро, на самом деле гниение и разложение нейронов, которые погибли от гипоксии, вызванной этиловым спиртом. То есть часть мозга буквально умирает, отсюда агония и головная боль. Какой из смеющихся смайликов здесь уместнее поставить?

Да, под роликом было много комментариев и о том, что девушка совершенно права и разложила всё по фактам. Но сопротивляющиеся все-таки нашлись.

Вообще всё, написанное выше, можно воспринять, как нраво-
учения, «белое пальто» журналиста и очередную заколебавшую пропаганду здорового образа жизни. На самом деле это лишь попытка достучаться человека, который 10 лет в течение работы с «лицами, состоящими на профилактическом учете» видел то, что хотел бы развидеть. Капля камень точит. Так же, как и каждая капля спиртного подтачивает здоровье человека, так и «капля» информации о том, какие будут последствия, засядет в сознании. И после сделает свое полезное дело.